MENTE Y CUERPO SANOS

EXFOLIANTE PARA LOS PIES

Durante la temporada de vacaciones, los pies tienden a ponerse resecos, por eso hay que brindarles una atencion extra durante estos dias.
Una forma de exfoliarlos y dejarlos con la textura de la seda consiste en tomar media taza de cafe en grano, mezclarla con 3 cucharadas de miel y masajear. Luego enjuague.

ACEITES ESENCIALES

Si usted es de las personas que quiere cuidar su piel pero no tiene mucho tiempo para dedicarse, puede optar por usar aceites despues de la ducha.
Una excelente opcion es que con la piel humeda  justo antes de salir de la ducha poner en su piel aceite de almendras, de naranja o de aguacate. Ademas de perfumar de forma natural su piel, la dejaran con una textura irresistible. deje que absorba un poco y luego sequese suavemente con la toalla como de costumbre.

EVITAR LA CELULITIS

No conozco mujer libre 100%  de celulitis, ni siquiera nosotras las flacas nos salvamos de esta, pero por fortuna hay métodos para mantener este mal a raya.
prepara una infusion de 6 gramos de hiedra  por cada 100 mililitros de agua, pon  compresas en la parte afectada por una hora. ¡es maravilloso!